木曜日の養生気功太極拳と、壮健長生内家拳もスタート。壮健長生内家拳では新しいジャンルもスタート。なんと24式太極拳！
ただし、よその24式と同じだと思われちゃ困りますよ。
24式には、発勁動作、呼吸、意念など、武術として最も大切なものが伝えられていませんが、このクラスではそこもしっかりとやっていきます。
本来の楊家太極拳に戻すわけです。なぜなら、発勁も呼吸も武術の健康法として欠かせない要素だからです。
劉雲樵先生は真、善、美という言葉で武術を語っていました。正しい武術は、健康法にもなり、動作としても美しい、と言う意味です。24式太極拳にも真、善、美を追求したいものです。
去年の審査会の結果発表。お二人とも見事でしたよ。
陳式は発勁が学びやすい。樓膝拗歩は、前足を上げ、
身体を落としながら打ち出し、
目標に当てたら、
後ろ足を寄せ、インパクトを深くする。24式でも同じ発勁と呼吸をします。