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BUDO-STATIONブログ 山田英司

クラブマガのクラスがオープン

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今日からクラブマガのクラスがオープンしました。木曜は2階メイン道場で竹内先生のカリのクラスがあるので、クラブマガは1階道場でスタート。昨日も1階と2階でクラスがありましたが、今日も武術ワールド全開。
アヴィ先生のクラブマガは空手の身体操作をしっかりと学ばせる武術色の強いもの。マニアにはその指導法が参考になります。
上級者には呼吸法や体幹の使い方を。初心者には、垂直軸を保ったまま、水平に動く歩法を楽しく、ゲーム的に練習します。
水を半分入れたペットボトルを頭に置き、落とさずに歩く。これができたら、前屈立ちで前進。次に突き、蹴りを加えていく。道場を端から端まで往復するのは中々大変です。
この練習をすると、上体に予備動作を見せずに一気に相手に接近し、打撃を加えられる。
IKMFクラブマガはこのような身体操作を基本にして、具体的な護身技に入っていきます。いきなり技を増やすのではなく、しっかりとした動きの核を身につければ、様々な局面に対応可能になるでしょう。
リアルな護身や格闘を追求するクラブマガだけに、身体操作の理も説得力がありますね。今日も勉強になりました。

上級者には様々な体幹トレーニングで身体操作と基礎体力を養います。

頭を吊るされているつもりで歩くとペットボトルは落ちません。

ペットボトルを乗せたまま突き。

目線が変わらないと相手は反応しにくい。

一方、2階はカリ。アヴィ先生も興味深げに見学。

ちなみにアヴィ先生の服はスーパーマン仕様でした。

 

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