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BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 野沢靖尚

ミットでテッ3種を練習

投稿日:

 ヤーンジョーラケーから開始し、カウバンの身体操作を入念に反復します。
 続いてカウ、テッへと展開。
 テッは、①マッに合わせて、②2連打、③ドゥン(スウェイ)からの返し、の3種をミットを行い、さまざまな状況下で、正しい動きができるように訓練しました。


マッに合わせてのテッサーイ。上体の後傾とハヌマーン形ができてきた感じがします


2連打になると、首の動きが小さくなってしまいます。腹直筋を使った「前の結合」をしてしまう弊害に陥りやすく、序盤はその現象が見られましたが、徐々に改善されていきました


ドゥンからテッを返します。やはり動きが小さい。技が1つ追加されるだけで、崩れてしまう怖さ。左足を大きく引き、ビーコーであごを肩に付け、右足を踏み込んで開き、同時にテンカーオ。やるべきことが、たくさんあります。明日、復習です

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