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週刊新潮でBUDO-STATIONの健康法が特集

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おおっと、蟷螂手が今日発売の週刊新潮を手にしています。おとといは週女でしたが、今日は新潮。なんと今週は2度も大手週刊誌に登場してしまいました。
中刷り広告には、仲間由紀恵がやってるみたいに見える「万病を遠ざける究極の長生き健康法」と言う記事の中で、倉本先生の骨盤矯正法、私の五行の気、野沢君のマーシャルボディが紹介されています。
実際、武術をやってる人は還暦過ぎても動きは速いし、毎日練習するから、健康か、と問われればそりゃ健康ですよね。
実は健康法のポイントはここにあると思います。ダイエットを目的にする人は目標を達成してもすぐにリバウンドしてしまう。そこを目標にしてしまうからダメなんです。人間辛いことは長続きしません。
健康法も同じで毎日何キロ歩く、なんて課題をクリアするのは辛いですが、武術や格闘技自体は練習自体が楽しい。目標の為の手段ではなく、武術自体が目的。健康やダイエットはその副産物だから、全く辛くない。いかに練習を楽しむか。私はそれが武術の極意だと思いますね。

ピンクの表紙が目印の週刊新潮。3月15日花見月増大号です。

車内吊りは、ほら、仲間由紀恵が健康法を指南してくれるみたいでしょ。

倉本先生の後は私の五行の気。詳しくは買って読んでね。

次のページは、野沢君のマーシャルボディも。美琴ちゃんが頑張ってくれました。

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