「野沢靖尚」 一覧

　ヤーンジョーラケーから開始し、カウバンの身体操作を入念に反復します。 　続いてカウ、テッへと展開。 　テッは、①マッに合わせて、②２連打、③ドゥン（スウェイ）からの返し、の３種をミットを行い、さまざ ...

　ヤーンジョーラケー（わに歩き）、ビーコー（首ひねり）で基本的な身体操作を反復し、ガルーダ（腹をへこめ、胸を張り、横隔膜を上げる）からハヌマーン（両膝を軽く曲げて左右対称の形となる）を連打、そして実際 ...

腕と大腿で相手をはさむようにして倒す、さまざまな武術で使われる技で、私も得意にしていますが、内発動の身体操作で行うと、一瞬にして床へ叩きつけられます 　川嶋佑先生の新著「内発動のコツ　骨の使い方を知れ ...

昨日行われた川嶋佑先生主催スパー会の武器スパーで、私が行った逆手戦法が、フル・コム＆BUDO-STATIONで話題になり、山田編集長を初めに、オリシスパーをすることになりました。この動画はジークンドー ...

　マーシャルボディで、テッサーイ（左ミドルキック）の身体操作をミットで確認している場面です。 参加者ひとりひとりに、それぞれの問題点が複数浮上し、それらを逐一修正していきます。 　私の場合、蹴る前に歩 ...

　システマ体験＆練習会の第２回目が、BUDO-STATIONの１階道場で開催されました。前回は撮影係でしたが、今回は大いに学ばせていただこうと、参加です。 　寝た状態でリラックスするところから開始。息 ...

開始に先立ち、菊野氏から挨拶。「怪我をさせない、怪我をしない」こと 菊野氏と川嶋祐先生の対戦。前手・前足の探り合いから、組みの展開 BUDO-STATIONから、もうひとり竹内一馬先生が参戦。積極的に ...

　ブルース・リー師の誕生日にBUDO-STATIONのジークンドークラスがあるので、ウェイト後の疲労はありますが、出席しないわけにはいきません。 　ステップから開始し、ステップ＆スライド、スライド＆ス ...

　本日のマーシャルボディは、沈剛老師への特別個人授業です。 　沈剛老師は、呉式太極拳のクラスに私が参加するごとに「痩せたい、お腹をへこませたい」と、しきりにおっしゃっていたので、この授業１回で痩せるこ ...