田口先生のスローライフ太極拳とマインドフルネス外丹功。お昼の1時から太極拳、2時10分から外丹功ですが、他のクラスとは一風違う静かな時間が道場内に流れます。
何れのクラスも身体の柔らかな動きと静かな心を求め、深いところで調和させる。
なかなかこんな時間は持てませんね。今、世の中は健康ブームですが、それが医療ブームや薬ブームにになっては意味がありません。感染症以外の病気の原因は8割以上がストレス、すなわち精神的な不調が身体に悪影響を及ぼした結果と言われています。
自分の心の悩みは医者より自分が一番良く知っているのですから、本当の健康ブームとは、自分の心と身体に向き合うブームにならなければいけません。
それを可能にするのが伝統武術です。武術の深い知恵は、本当の健康ブームが求められる今日だからこそ、その価値が再確認されるでしょう。
鄭子太極拳と外丹功のクラスは自分の心と身体に向き合う貴重な時間を提供してくれます。
