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「BUDO-STATIONブログ」 一覧

BUDO-STATIONブログ システマ 動画

6月のシステマは掌による崩しを中心に練習

 6月9日(土)のシステマは、崩しを主に練習しました。  指先を押さえて中へ力を伝える練習で感覚を養うところから始まり、掌を相手の掌に触れて崩す、崩してから床に転がし(テイクダウン)指先をかけて引き起 ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 野沢靖尚

6月6日(水)マーシャルボディのテーマはボディ打ち

蹴りの間合いから マットロンクワー 右足を着地すると同時に、思い切り左横引き伸ばしを使ってディアム マッタワットクワーでボディ打ち。肩甲骨と膝が、うまく使われています ミットの持ち手は、自分から見て左 ...

BUDO-STATIONブログ BUDO-STATIONブログ 山田英司 日常

神保町いもやよ、お前もか!

悲しいお知らせですね。お茶の水の優れた洋食屋が次々と姿を消していることは先日書きましたが、今日は心配で神保町から水道橋へ。そう、このコースは大食い男の味方、とんかついもやがあるコース。先日、天ぷらいも ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 野沢靖尚

5月16日(水)のマーシャルボディはティープに専念

 試合に出場する選手たちのために、ティープを徹底して練習しました。  前足のティープを、後ろ足を前に送る動作は使わず、膝浮上による蹴り足の先導、そして膝の解放により、予備動作なしの一挙動で放ちます。こ ...

BUDO-STATIONブログ システマ 動画 野沢靖尚

5月12日のシステマはテイクダウン

 5月12日(土)、天田憲明先生の指導によるシステマです。  今回のテーマはテイクダウン。相手を投げたり、転がしたりするところまではせず、崩しの原理と方法を学びます。  頭、肩、肘、腰、脚、と部位ごと ...

BUDO-STATIONブログ BUDO-STATIONブログ カンフーランド 山田英司 瀬戸信介

アクションスターのようにカッコ良く

子供たちの笑い声が響き渡る唯一のクラスが瀬戸先生のカンフーランド。なにしろ、4歳、10歳、12歳、とお母さん。とくに4歳のG君は、道場を走り回ったり、トイレの石鹸を全部出し尽くしたり、イタズラ盛り。ま ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 野沢靖尚

5月2日(水)のマーシャルボディはカウバンからのテッ、カウが中心課題

佐藤康平氏のカウバン(ヒザブロック)からカウローイ(浮上してのヒザ蹴り)。自然な浮上ができています。本人いわく「スキップしてるみたいです」。「スキップするように蹴る」という川嶋先生の教えそのものです ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 動画 野沢靖尚

4月25日のマーシャルボディは左腕の振りが中心課題

テッサーイのハヌマーン形。左右の脚が対称になります 蹴りの瞬間は、だいぶお手本のゲーオ氏に近づいてきました 佐藤康平氏のカウサーイ。上への軌道となり、蹴り上げてしまっています しかし、大腿骨の先端で突 ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 野沢靖尚

ミットでテッ3種を練習

 ヤーンジョーラケーから開始し、カウバンの身体操作を入念に反復します。  続いてカウ、テッへと展開。  テッは、①マッに合わせて、②2連打、③ドゥン(スウェイ)からの返し、の3種をミットを行い、さまざ ...

マーシャルボディ 動画 野沢靖尚

4月11日(水)マーシャルボディ練習内容

 ヤーンジョーラケー(わに歩き)、ビーコー(首ひねり)で基本的な身体操作を反復し、ガルーダ(腹をへこめ、胸を張り、横隔膜を上げる)からハヌマーン(両膝を軽く曲げて左右対称の形となる)を連打、そして実際 ...

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