「BUDO-STATIONブログ」 一覧

　今回のテーマは、新空手出場に向け、有効な攻撃となるカウローイ（跳び膝蹴り）です。 　カウローイに先立ち、ヤーンジョーラケー、カウ、テッ、ティープなどの基本を、シャドーとミットで行います。ティープは、 ...

ナイハンチの横移動で、足の内側重心を保ち、無反動化を促しますが、私は足の内側が床から離れてしまい、まったくできていません。土曜日格闘研究塾で川嶋先生に撮影してもらったときは「できていない」ことすら、わ ...

　６月９日（土）のシステマは、崩しを主に練習しました。 　指先を押さえて中へ力を伝える練習で感覚を養うところから始まり、掌を相手の掌に触れて崩す、崩してから床に転がし（テイクダウン）指先をかけて引き起 ...

蹴りの間合いから マットロンクワー 右足を着地すると同時に、思い切り左横引き伸ばしを使ってディアム マッタワットクワーでボディ打ち。肩甲骨と膝が、うまく使われています ミットの持ち手は、自分から見て左 ...

悲しいお知らせですね。お茶の水の優れた洋食屋が次々と姿を消していることは先日書きましたが、今日は心配で神保町から水道橋へ。そう、このコースは大食い男の味方、とんかついもやがあるコース。先日、天ぷらいも ...

　試合に出場する選手たちのために、ティープを徹底して練習しました。 　前足のティープを、後ろ足を前に送る動作は使わず、膝浮上による蹴り足の先導、そして膝の解放により、予備動作なしの一挙動で放ちます。こ ...

　５月12日（土）、天田憲明先生の指導によるシステマです。 　今回のテーマはテイクダウン。相手を投げたり、転がしたりするところまではせず、崩しの原理と方法を学びます。 　頭、肩、肘、腰、脚、と部位ごと ...

子供たちの笑い声が響き渡る唯一のクラスが瀬戸先生のカンフーランド。なにしろ、4歳、10歳、12歳、とお母さん。とくに4歳のG君は、道場を走り回ったり、トイレの石鹸を全部出し尽くしたり、イタズラ盛り。ま ...

佐藤康平氏のカウバン（ヒザブロック）からカウローイ（浮上してのヒザ蹴り）。自然な浮上ができています。本人いわく「スキップしてるみたいです」。「スキップするように蹴る」という川嶋先生の教えそのものです ...

テッサーイのハヌマーン形。左右の脚が対称になります 蹴りの瞬間は、だいぶお手本のゲーオ氏に近づいてきました 佐藤康平氏のカウサーイ。上への軌道となり、蹴り上げてしまっています しかし、大腿骨の先端で突 ...