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「養生気功太極拳」 一覧

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 養生気功太極拳

足の内側重心で動け

今日は、養生気功太極拳と壮健長生内家拳。健康法のクラスなのに、私自身が怪我。先日、陳家小架式の発勁を何十年ぶりにやっていたら、日頃の動きと違うからか、左膝外側の靭帯を伸ばしてしまい、歩行困難に。 川嶋 ...

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 養生気功太極拳

お酒を飲んだら車の運転と気功法はNG

いやあ、3時過ぎに練習終わって、2時間くらいぶっ倒れてました。 今日は1時から、五行の気と太極拳、2時から八卦掌を中心にした健康法クラス。 拳功房と違って、ご婦人方が中心のクラスなので、華やかで賑やか ...

BUDO-STATIONブログ 呉式太極拳 山田英司 拳功房 日常 養生気功太極拳

武の日常化はウォーキングから

いい練習をすると、翌日いい疲れが残る、と前に書きましたが、その一番の効果が姿勢。動きを正しく行うとその動きをしやすい姿勢に変わる。姿勢が変わると歩き方も変わる。 今日は突然歩き方が変わり、肥田春充じゃ ...

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 拳功房 養生気功太極拳

令和最初は蘇昱彰先生の教え

今日は令和初日。世間は休日のせいか、養生気功太極拳と、壮健長生内家拳のクラスも体験者が多く、熱気に包まれています。 このクラスは、唯一、松田先生ではなく、蘇昱彰先生から学んだ武術を中心に指導しています ...

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 拳功房 日常 養生気功太極拳

健康にもいい発勁

今日は月曜。日曜日は朝から夕方まで7時間近くぶっ通しで動いているので、当然翌日には筋肉が疲れています。 その疲れた場所で、前日の練習の質がある程度判断できます。 いい練習ができた翌日は、骨盤周りがコル ...

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 拳功房 養生気功太極拳

たまには外で気功法

今日はいい天気なので、養生気功太極拳は、道場から近くの公園に場所を移動。お菓子や飲み物を持ってピクニックがてらの気功法です。採気法で気を取り入れる練習は、できたら樹木が実際にあった方がいいですからね。 ...

BUDO-STATIONブログ 山田英司 日常 野沢靖尚 養生気功太極拳

今日は突然新年会。

今日は2日ですが、養生気功太極拳と壮健長生内家拳。さすがに誰もこないだろうな、と思っていたらTさんが普通に登場。Tさんは空手の猛者で、育った文化が我我と似てるので、稽古が終わったら、タバコを吸いつつ、 ...

お知らせ 壮健長生内家拳 太極拳 拳功房 養生気功太極拳

「NAVERまとめ」で BUDO-STATIONの養生気功太極拳と壮健長生内家拳が紹介されました

https://matome.naver.jp/odai/2153777628556234001

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 竹内健二 養生気功太極拳

太極拳の陽と八卦掌の陰

今日はお盆のせいか、休みのクラスが多く、budo-stationは私の養生気功太極拳と壮健長生内家拳のみ。世間はお休みのとこが多いせいか、逆に変わったメンバーが集まりました。太極拳の竹内先生と拳功房の ...

BUDO-STATIONブログ 壮健長生内家拳 山田英司 拳功房 養生気功太極拳

健康にいい太極拳と八卦掌

水曜は1時から養生気功太極拳。2時10分から壮健長生内家拳。養生気功は五行の気、九宮八卦、楊家太極拳など、内臓を強くするクラス。壮健長生は八卦掌で骨を髄から強くするクラス。週刊新潮でも取り上げられた健 ...

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