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スローライフ太極拳/マインドフルネス外丹功 田口功

 taguchi

初心者でも楽しめる長寿法

 日本の中国武術界の草創期より、武術の指導を続け、あらゆる中国武術の理論と技術に精通した田口先生が、中国武術の健身、瞑想を中心に、やさしく指導してくれます。
 スローライフ太極拳は、鄭曼青によって編纂された最も簡単な動作で学びやすいといわれる鄭氏太極拳です。
 全身の力を抜き、ゆっくりと動くだけで内気が充実し、健康で、おだやかな人生を送る手助けをします。太極拳経験のない初心者や、壮年の方にお勧めです。
 マインドフルネス外丹功は、天才気功師・張宇氏によって編纂された、武当派と峨眉派を合わせ、誰にでも習得できるように工夫された外丹功です。
 各動作は経絡を刺激し、内気を高めます。外界に球体をイメージし、それを動かし、身を委ねることで、深い瞑想状態に短時間で入ることができ、自身の内面を見つめ、充実した毎日を送るお手伝いをします。

taguchi

田口功(たぐち・こう)

 1966年、千葉県生まれ
 15歳で全日本中国拳法連盟に入門、21歳で指導員となる
 拳功房においても指導員となり、各種スポーツクラブ、カルチャーセンターなどで、フィットネスや各種武術を指導
 さまざまな中国武術の名人を訪ね、自らの武術の研鑽を続け、今日に至る

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