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「BUDO-STATIONブログ」 一覧

BUDO-STATIONブログ 山田英司

マーシャルボディを沈剛先生が体験

沈剛先生が、お腹をへっこませたい、という意外に可愛いらしい理由で、野沢君のマーシャルボディに体験入門。 マーシャルボディは、準備運動や基本から脂肪が燃焼しやすくなるように工夫がされているようで、3分間 ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 沈剛 野沢靖尚

沈剛老師と共にマーシャルボディ

 本日のマーシャルボディは、沈剛老師への特別個人授業です。  沈剛老師は、呉式太極拳のクラスに私が参加するごとに「痩せたい、お腹をへこませたい」と、しきりにおっしゃっていたので、この授業1回で痩せるこ ...

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