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「沈剛」 一覧

お知らせ 呉式太極拳 太極拳 沈剛

呉式太極拳が集中クラスシステムに変更

 7月から、呉式太極拳のクラス内容と時間帯、月謝などが変更になります。 ①呉式太極拳 套路集中コアコース  水曜夜8時~8時55分  初心者にも学びやすい呉式太極拳精簡30式を集中的に行います。  宗 ...

BUDO-STATIONブログ BUDO-STATIONブログ 呉式太極拳 山田英司 沈剛

呉式は武術の極意の集大成

太極拳では、沈肩墜肘は有名。これは腕の力を抜いて動く時の身体のコツですが、あともう一つ大切なのが、不動股湾膝。聞いた事がないのは当然。私が作った言葉ですから。 両骨盤を動かさず上体を前に向けたまま動く ...

BUDO-STATIONブログ マーシャルボディ 沈剛 野沢靖尚

沈剛老師と共にマーシャルボディ

 本日のマーシャルボディは、沈剛老師への特別個人授業です。  沈剛老師は、呉式太極拳のクラスに私が参加するごとに「痩せたい、お腹をへこませたい」と、しきりにおっしゃっていたので、この授業1回で痩せるこ ...

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