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５月２日（水）　呉式太極拳 ５月３日（木）　クラヴマガ 上記のクラスが休講となりますので、ご注意ください。 休講の追加や変更が生じましたら、改めてお知らせいたします。

腕と大腿で相手をはさむようにして倒す、さまざまな武術で使われる技で、私も得意にしていますが、内発動の身体操作で行うと、一瞬にして床へ叩きつけられます 　川嶋佑先生の新著「内発動のコツ　骨の使い方を知れ ...

開成のフェイスブックに、50年前の水泳学校の記念写真がアップされてました。なんと一番後ろの列でガリガリにやせたのが私です。 昭和43年、中1の時です。全員坊主頭に白フン。開成は水泳学校と運動会でのスパ ...

今日は川嶋先生の内発動の撮影。内発動を成功させる為には、軸足の無反動化が必要なのですが、なんとその習得に一番適した練習法がナイハンチの型練習。ナイハンチには、内発動を成功に導く様々なコツが隠されていま ...

休みの日は、とにかく好きなモンを食いまくります。ゴールデンコースはカフェデ幸菜庵で水出しアイスコーヒーとお菓子のセットの後、神保町の本屋をうろつき、カロリーでカロリー焼きセット。当然大盛りです。 しか ...

私がなんで三才剣のような格好をしているかと言うと、竹内一馬先生に新しくできた名刺をお渡しする為です。 竹内先生はこれまで名刺がありませんでしたが、今後は色々な人と社会的なお付き合いもしっかりしていかな ...

BUDO-STATIONは様々な先生が集まるので、時には興味深い対戦も。そもそも今日はカンフーランドの日ですが、夕方の子供クラスのあと、8時からの大人クラスの間、瀬戸先生が時間があるので、次の巌流島参 ...

昨日の月曜日のジークンドーは、天才格闘女子2人も揃って、活況を呈してましたが、その練習内容を見ると、女子や年輩の人もスムーズに入っていける体系だなと改めて思いました。 私などは、若い時から、結構ムチャ ...

私は滅多に風邪を引かないですが、先週末に何となく身体がだるかったので、家で体温を計るとなんと39度6分！今までこんな高熱は出たことがないので、びっくりしてつい風邪薬を飲んでしまいました。しかし、これが ...

週刊新潮に取りあげられてから、問い合わせが多いので、今日から養生気功太極拳を実験的にスタート。早速74歳の生徒さんが体験。五行の気の基本を軽く練習。呼吸と共に身体の奥を動かす練習は初めてだったそうです ...